初信建造 | 有关祷告,你需要知道的范例和方法
初信建造 | 有关祷告,你需要知道的范例和方法

b07e3483f88a4424680322251146b9b3.jpeg


在这篇教导我们如何祷告的文章中,你将会读到:


> 如何开始祷告生活
> 祷告的范例及主祷文
> ACTS 祷告法
> 选择你的祷告词
> 对祷告的一些创意想法
> 在祷告中经历神
> 关于祷告你需要知道的5件事

★ 如何开始祷告 


花时间跟神交流从来都不是浪费时间。祷告作为跟神交流的最直接的形式,应当像吃饭、喝水、睡觉一样,尽可能的成为我们生命的一部分。花时间与神相处对灵性的健康成长至关重要,并非可有可无。然而,许多人都对自己的祷告经历不甚满意,觉得祷告的经历应该更有质量,但事实是,要想开始一个规律的祷告其实并不容易。下面是一些关于如何开始个人祷告生活的建议:


1、每天固定时间与神相遇


将祷告时间写在你的记事本中并且牢记。即便你最主要的祷告时间并不是每天早晨起床之后,记住,与神相遇仍应当是你每天要做的第一件事情,而且要确保留出足够的祷告时间。


2、设定最少祷告时间,与神相约


这一点可能因情况而异。有时祷告时间可能会延长,有时遇到紧急情况可能会缩减。遇到休假、假期和休息日,要花更多的时间和神在一起。


3、固定地点与神相遇


地点可能是你的办公室、卧室或者小花园。选择一个尽可能没有打扰的地方。

 

8.183t ct2.jpg



★ 祷告范例 


主祷文

我们在天上的父,

愿人都尊祢的名为圣。

愿祢的国降临,

愿祢的旨意行在地上,如同行在天上。


我们日用的饮食,今日赐给我们。

免我们的债,如同我们免了人的债。

不叫我们遇见试探;救我们脱离凶恶。

马太福音6:9-13

 

我们在天上的父:尊称,对神表示尊敬(愿人都尊祢的名为圣)


愿祢的国降临:祷告耶稣再来


愿祢的旨意成就:祷告自己能明白是神的旨意成就而不是自我掌权


我们日用的饮食,今日赐给我们:为生活中的物质供应表达感谢、祷告祈求并心怀感恩


免我们的债:为自己的罪祈求宽恕。我们不该怨恨别人,而应当原谅别人,以求神原谅我们


不叫我们遇见试探:求神帮助自己胜过试探,脱离罪恶


救我们脱离凶恶:祷告自己将顺服神的道路


8.183t ct4.jpg


★ ACTS祷告法 


A –Adoration(崇拜)赞美神


C –Confession(认罪)向神承认我们做错的一切,祈求祂的宽恕


T – Thanksgiving(感恩感谢神回应我们的祷告,感谢神在日常生活中帮助我们等等


S – Supplication(祈求)求神供应我们的需要

 

★ 选择祷告词 


如果你不知道在祷告中说些什么,那么下面的建议可以帮助你。


屏幕快照 2017-08-17 下午1.32.42.jpg


 关于祷告的创意 


○ 1、“清理垃圾” – 坦承那些使你感到远离神的罪,例如错误的行为或言语,不原谅或糟糕的态度。


 2、选择时间 – 选择一天中最适合你的、最少分心的时间,这样你会更加专注。


 3、不拘泥于形式– 可以适当调整祷告顺序,以站立祷告代替跪下祷告。


 4、创意读经 – 如果你之前从未尝试过灵修,那么以下几个简单步骤可作为指导:


  • 选取一个词、一句话或一小段经文


  • 慢慢品读


  • 祷告,祈求上帝帮助你理解经文,并通过经文对你说话


  • 再读一遍


  • 仔细思考这个词、这一句或这一段经文- 我们对神有何了解?我们对自己有何了解?可以将所学应用到生活中吗?


  • 记下你所学到的东西


 5、灵活祷告 –听赞美音乐、讲道录音,或者阅读一章鼓舞人心的属灵书籍来预备自己。阅读不同的圣经译本。如果你习惯默祷,试着放声祷告。


 6、偶尔试着花更多的时间祷告,以浸泡在神的同在中。


 7、抄写诗篇


 8、背诵经文 - 在卡片上写一句经文,然后将其分成几个容易理解的小部分。当遇到困难时,可以用经文来鼓励自己。


 9、行走祷告 – 这是一个赞美神的创造的机会,在城镇里走过街道、商业区、学校等,边走边祷告。


 10、体验式读经祷告 – 将自己的名字置入经文中,让神的话语祝福你。初信者可以试着将自己的名字置入《诗篇》第23篇


 11、与他人一起祷告 – 互相鼓励,互相激励。


f25b3c618a4a434a7ad28eb3397e3e48.jpeg

 

★ 在祷告中遇见神 


以下是一些关于如何通过祷告更好地认识神的建议:


  • 祈求圣父赐圣灵的覆庇、圣子的同在宣告耶稣的宝血覆盖所有的罪恶


  • 请求天使的保护,因神曾允诺


  • 求神保守,没有其他影响或思绪的搅扰;求神保护




邀请耶稣搜检你的生命、揭示隐藏的罪恶。如果有必要的话, 允许祂将你带回童年记忆。花点时间细心聆听




  • 当你认识到自己的想法行为,认识到自己珍惜的所谓“权利”诸如发怒,叛逆,怨恨或是其他在十字架面前显为罪的经历,要具体指出、承认这些是罪,并请求宽恕。

    接受宽恕并且大声地感谢神(要听到自己的声音在表达信心和赞美)。


  • 寻求更深刻的忏悔。因为宽恕是恩典,因此无论你能否感受得到,都要感谢神。通过你的自由意志,告诉天父你允许神挪去那因犯罪而来的罪恶和负疚感。让上帝知道你愿意祂将你所承受的重担放在神儿子的肩上。接受耶稣要将你从负疚感中释放出来的愿望。基督想要为你这样做。因而一定要大声表达感谢。


  • 求问上帝,祂想要赐你什么作为交换。祂想要给你耶稣的什么品格?祂想赐你什么指引或启发?花点时间细心聆听。


  • 让神知道你接受祂的赐予(无论是祂赐予的想法、文字或图片)。一定要高声感谢神。


  • 根据需要重复该过程。享受神的同在,并赞美神。


  • 当你接受神的赐予时,如果神让你回想到某件具体的罪,你需要寻求神本会赐给你的帮助,如果你在之前的悔改过程中完全地回转向祂。或者你可以问耶稣会怎么做。祂会给你满意的见解。


  • 你可能想在某一具体祷告事项的结尾求问神,祂是否希望你为其他人或事祷告,祂是否有特定的指示想与你分享等等。花点时间细心聆听。


  • 当你结束祷告的时候,一定要高声赞美神。你会想要这么做。神是美好的神,是一位伟大的、慷慨的、充满爱的朋友!

 

0-1.jpeg


★ 关于祷告你需要知道的5件事情 


1、祷告并不是对着墙说话


当我们祷告时,我们是在与神沟通。我们是在和倾听我们、理解我们的神对话。上帝能够感受到我们当下的喜乐,兴奋,悲伤或痛苦。祂知道有时候我们甚至都不知道该说些什么。这都没有关系。我们可以在祂里面得享安息,无言地祷告。而且,真正的朋友能够做到彼此陪伴而无须多言。


2、祷告与呼吸一样重要


有人曾经说过,“祷告对于属灵生命的重要性正如呼吸对于肉体生命的重要性。”一个不祷告的基督徒不可能成为一个真正的基督徒。在任何亲密友好的关系中,都需要沟通。试想一下,如果你和朋友们关系很好,但你决定不和他们说话,那么友谊和关系就会恶化。我们为什么要和神建立若即若离的关系呢?


3、上帝随时随地都有空


即使神可能不喜悦我们所处的地点、所做的事,但祂依然有空,祂从不打烊,每周七天24小时开放。更棒的是,祂还送货上门。你可以随时随地地祷告。


4、允许神的智慧


祷告的回应取决于神的智慧和时刻,而并非取决于我们。我们不应当期望神能按照我们想要的方式回应祷告。在我们小的时候,有时父母告诉我们不能拥有我们想要的东西。好的父母知道适时说“不”。而上帝,作为最好的父亲,有时也会说“不”或者“再等等”。上帝比我们智慧得多。让祂以祂最好的方式回应祷告。并记住,祂最关心的是我们的救恩 - 这是祂的优先事项。


5、祷告带来改变


祷告会为我们自身和我们的生命带来改变。当我拥有一个持之以恒的祷告生活时,我感到无比平安。我能看到一个超越此时此刻的维度,因为我正在进入永生。祷告生活的最终目的是达到一种超越祷告时间的境界。祷告似乎成为了整天不断的对话。此时祷告当然会带来改变。

 

★ 但如果你感觉不到与神的连结怎么办? 


如果我们依靠感受作为属灵生活的验证,我们就会陷入麻烦。


神的工作超越我们的感官层次。如果以感觉为验证,那么有时我们可能感觉离上帝千里之遥。其他时候,我们又感觉离上帝近若咫尺。所以我们需要信靠所认识的真理。


  • 我们知道神震动天地,为要将耶稣赐给我们。

  • 我们知道祂已答应与我们同在,纵然是死荫的幽谷。

  • 我们知道祂一直与我们同在。

  • 我们知道祂聆听并且回应祷告。罗马书8章27-39节告诉我们,在耶稣里没有什么能使我们与神的爱隔绝。


我们的感觉可能会起伏不定,但上帝是恒久不变的。我们应当信靠神。


文章来源:http://www.prayeronline.org.au/how-to-pray


微信扫一扫
获得更多内容